Как да спрем сърцебиенето за по-малко от минута без лекарства:
Сърцебиенето е постоянно срещан проблем, даже и измежду младежите. Тахикардията , както е медицинският термин за учестеното редуциране на сърдечния мускул, е измежду нормалните последствия от напрежението и напрегнатото всекидневие, което множеството от нас водят.
Ако постоянно ви се случва да усещате пулса си учестен и имате възприятието, че сърцето ви лудо „ препуска “, през днешния ден ще ви предложим два необикновени, прости и доста ефикасни метода , с които да овладеете ускорения пулс .
Методът на потапянето
При внезапно рухване на телесната температура, сърцетуптенето понижава, тъй като по този метод нервната система ни приспособява към новите условия. Сърцето бързо реагира, когато охладите лицето си, тъй като то е по-близо от останалите елементи на тялото.
Ето какво би трябвало да извършите:
– Налейте студена вода в бездънен съд, като колкото по-студена е, толкова по-добре.
Ако имате опция, прибавете лед в нея.- Задръжте дъха си, и потопете лицето си вътре.Ако не разполагате с подобаващ съд, напълнете дланите си с вода и поставете лицето си в тях. Можете и да масажирате кожата към слепоочията с кубчета лед.
Методът на защипването на носа
Целта на този способ е да повлияете на вагусния нерв, който управлява ритъма на сърцето.
– Поемете надълбоко въздух и стегнете коремните си мускули.
– Прищипете носа си с палеца и показалеца, затворете устата и очите си.
– Опитайте се да издишате през носа и устата (очите ви не престават да са затворени, а коремните мускули – стегнати).
